Comunicar para conectar

 Objetivo del blog:

Compartir recursos, reflexiones y consejos prácticos para mejorar las habilidades de comunicación oral y escrita, especialmente en contextos académicos y profesionales.

Público al que se dirige:

Estudiantes de nivel medio superior y universitario, docentes y cualquier persona interesada en mejorar su forma de comunicarse.

Lo que se busca lograr con el blog:
Fomentar la conciencia sobre la importancia de comunicarse de forma asertiva y ofrecer herramientas prácticas para hacerlo de forma efectiva.

Ventajas de la comunicación asertiva:

• Mejora las relaciones interpersonales.

• Reduce los malentendidos.

• Permite expresar opiniones sin agredir ni ser pasivo.

• Refuerza la autoestima.

Desventajas (o desafíos) de la comunicación asertiva:

• Puede requerir entrenamiento y práctica.

• Puede ser malinterpretada como confrontativa si no se aplica correctamente.

• No siempre es bien recibida en entornos muy jerárquicos.

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Aspectos clave de la comunicación asertiva

 Dos pilares de la comunicación asertiva: la escucha activa y el uso del lenguaje positivo.

Contenido:

• Escucha activa: consiste en prestar atención plena al interlocutor, mostrando interés con lenguaje corporal, haciendo preguntas y confirmando lo que se ha entendido.
  Ejemplo práctico: Durante una discusión en equipo, en lugar de interrumpir, se repite lo que dijo el compañero: “Entonces, lo que tú propones es…”.

• Lenguaje positivo: se refiere al uso de palabras que evitan la crítica destructiva, el juicio y la agresividad.
  Ejemplo: En vez de decir “no sabes explicar nada”, se puede decir “¿Podrías explicarlo de otra forma? Creo que no entendí bien”.

Conclusión:

Escuchar activamente y usar un lenguaje positivo son prácticas que podemos aplicar desde hoy. No requieren grandes discursos, sino intención, respeto y disposición para conectar genuinamente con los demás.

Referencias

Caballo, V. E. (2007). Manual de técnicas de terapia y modificación de conducta (6ª ed.). Editorial Siglo XXI.

Pérez, R. (2015). Comunicación efectiva y desarrollo personal. Editorial Trillas.

Universidad Nacional Autónoma de México. (2022). La comunicación asertiva: Qué es y cómo desarrollarla. UNAM.
https://www.unam.mx/comunicacion-asertiva

Instituto Nacional de Tecnologías Educativas y de Formación del Profesorado. (2019). Escucha activa y empatía en la comunicación. INTEF.
https://intef.es/recursos/escucha-activa

Goleman, D. (2006). Inteligencia emocional. Editorial Kairós.